Qualidade de vida é uma questão de educação
A sociedade atual vive uma era curiosa para os estudiosos do comportamento humano. Tudo acontece num ritmo acelerado, com muita informação circulando onde quer que estejamos. O fabuloso mundo tecnológico oferece meios de entendimento, nos diversos campos do saber, com clareza, beleza e criatividade, fazendo com que os grupos humanos se inter-relacionem de forma solidária e eclética, buscando o equilíbrio social.
(José Roberto de Sousa e Letícia Maria Pinel, Mundo jovem)
10 dicas para você ficar de bem com a vida!
1. Vencer o cansaço é fundamental. Intercale, em sua carga horária diária, alimentação saudável e atividade física. O resultado não se explica, percebe-se.
2. (Re)planeje suas despesas. Combata o consumismo. Suas economias lhe proporcionarão oportunidades de lazer.
3. Mantenha um diálogo aberto. Na conversa tudo se resolve.
4. Nos dias de mau humor, dê largos sorrisos; nos dia de injustiça, crie uma nova esperança.
5. Procure relaxar antes de dormir. Uma boa noite de sono lhe proporcionará um dia mais agradável.
6. Exercite a arte de pronunciar belas palavras. Troque as reclamações por agradecimentos.
7. Seja bom ouvinte. Aprenda a ouvir o que as palavras não dizem e a ver o que as imagens não revelam.
8. Esteja atento a seus desejos e necessidades. Lembre-se de que você é importante e especial. Valorize-se.
9. Exercite o carinho, o abraço, diga ‘eu te amo’ sempre que tiver a oportunidade aos seus amigos e familiares.
10. O mais importante! Procure estar em constante intimidade com Deus. Esta é a verdadeira tranqüilidade, harmonia e paz de espírito e alma.
“Sua vida é única e você é único, sua vida merece que, a cada dia, você dê uma chance para que ela seja plena e feliz”.
Publicado por: Flávia Diniz (21-02-11)
